Waarom lichaamsgericht?

Je lichaam reageert in elke situatie,
vaak al voordat je zelf beseft wat er gaande is.
Denk bijvoorbeeld maar aan het adem inhouden bij schrik,
het schouders optrekken of lage rugspieren aanspannen bij stress,
slappe knieën krijgen bij angst.
Die lichamelijke reactie heeft je dus veel te vertellen.
Het weet andere dingen dan je hoofd.
Van dat ‘weten’ wordt gebruik gemaakt in lichaamswerk.
Je leert de manier waarop je lichaam meedoet in een probleemsituatie kennen –
Waar je spieren aanspannen en waar ze spanning laten lopen,
hoe je lichaam ademt, hoe het aanwezig is en hoe het ‘weg’ gaat.
Op grond daarvan wordt helder welke fysieke vaardigheden nodig zijn om te kunnen veranderen.
Dat inzicht geeft al richting aan het behandelplan.